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Dr. med. Mesut Özeker
Dr. med. Sandra Maurer
Dr. med. Daniela Albrecht
Dr. med. Annette Ködding

Fachärzte für Allgemeinmedizin - Notfallmedizin - Naturheilverfahren - Ernährungsmedizin





Lesenswertes

…dürfen Ärzte Bücher empfehlen? Als Naturwissenschaftler sind wir keine Literaten, aber in der Corona-Pandemie haben auch wir im kontaktarmen Jahr etwas mehr gelesen.

Auch wir im Praxisteam sind an unseren Grenzen was das Spagat zwischen Homeschooling, Kinderbetreuung und Arbeit (das Gegenteil von Kurzarbeit in unsere Metier
­čśë) angeht, auch wir vermissen Austausch und Freunde und auch wir haben Angst vor einem Virus, dem wir täglich begegnen. Auch wir können teilweise unseren Sport, der uns von Rückenschmerzen und Gewichtszunahme bewahren soll, seit Monaten nicht ausüben – wir können Sie also wirklich verstehen, wenn Sie uns in unserer Sprechstunde das Herz ausschütten.

Und wir sehen bei den Hausbesuchen die Einsamkeit und das stille Leiden der älteren Generation. Die Einseitigkeit des monatelangen Homeoffice ohne die Begegnung mit Kunden und Kollegen können wir wirklich nachvollziehen.

… das Dilemma: da wir so vielen Menschen helfen möchten, haben wir immer nur begrenzt Zeit – 10 Minuten/Patient in der Sprechstunde und auch die Haubesuche sind für die Besuchten viel zu kurz.

Also aus der Kontaktsperre, die auch uns betrifft, das Beste machen – Weiterbilden! Da wir nicht nur Ärzte sondern auch Menschen sind, lesen auch wir nicht nur Studien, sondern auch gerne Bücher.

Wenn wir Ihnen Bücher empfehlen, sollen diese unsere Arbeit und Gespräche nicht ersetzen, sondern unterstützen, denn so viel Mut können wir in 10 Minuten meist nicht machen, und die Übungen für den Rücken sollten auch daheim stattfinden. Aber wir möchten Sie darin unterstützen, sich etwas Gutes zu tun. Einige Buchempfehlungen stammen sogar von Patienten oder Physiotherapeuten – und das möchten wir Ihnen zwanglos weitergeben!

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Thema Gelenkbeschwerden/Rückenschmerzen:

Computer-Nacken, Kassierer-Nacken, Handy-Nacken und Putz-Nacken usw:

„Wenn der Orthopäde Rücken hat“ von Dr. med. Matthias Manke (ZSVerlag) „Kraft in der Dehnung“ von Kurt Mosetter/Reiner Mosetter (Patmos) „Deutschland hat Rücken“ von Roland Liebscher-Bracht (Mosaik)

Thema Erschöpfung/ Ausgebrannt sein

Woran liegt es, dass die einen daran zerbrechen und die anderen scheinbar locker damit fertig werden?

„Stehaufmensch“ von Samuel Koch (Adeo) „Stehaufqueen“ von Nicole Staudinger (Knaur) …eher bei Mobbing: „Schlagfertigkeistqueen“ von Nicole Staudinger (Knaur) „Der Bullerbü Komplex und die Kunst es gut sein zu lassen “ von Lars Mandelkow (SCM Hänssler)

Thema Ernährung/ Verdauungsbeschwerden

…leider gibt es nicht DEN TEST der uns in der Diagnostik von Darmproblemem unterstützt, da hilft nur Detektivarbeit…

„Happy food“ von Niklas Ekstedt, Henrik Ennart (Südwest) „Darm mit Charme” von Giulia Enders (Ullstein) „Darm an Hirn“ von Enck, Frieling, Schemann (Herder)

Thema Ernährung/ Gewichtsabnahme/ Folgeerkrankungen

…Eiweißdiät, Intervallfasten oder von beidem Etwas?

„Geheimrezept Eiweiß“ von Dr. Hardy Walle (Systemed) „Menschenstopfleber“, „FlexiCarb“ und „Leberfasten nach Dr. Worm“ von Dr. Nicolai Worm (RIVA und Systemed) „Artgerechte Ernährung“ von Dr. Mathias Riedl (Ernährungsdoc)

…von allem ein Bisschen:

„Wunder wirken Wunder“ von Dr. med. Eckart von Hirschhausen (rororo)

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…und seien Sie sich sicher: sämtliche Bücher wurden ordnungsgemäß gekauft oder ausgeliehen – keiner der Autoren oder Verlage hat uns Vergünstigungen gewährt ═¬═ę═Ę═ž!

Wir wünschen Ihnen ein paar ruhige Minuten mit einem unterhaltsamen Ratgeber zur Verbesserung Ihrer Gesundheit!

Dr. Sandra Maurer